depressie symptomen man zit met voorovergebogen hoofd

depressie symptomen?

een alternatief...

Last van somberheid of lusteloosheid?

Kom je uit Rotterdam, Breda, Bergen op Zoom of Antwerpen en heb je last van depressie symptomen? Lees dan snel verder…
Bij somberheid en lusteloosheid kan het om een depressie gaan wanneer dit probleem al langer aanhoudt. Een depressie kan voortkomen uit een voor u ingrijpende gebeurtenis. Bijvoorbeeld, het verlies van een dierbare, niet te hanteren stress of schuldgevoelens.
Een depressie wordt ook wel omschreven als een psychische stoornis en kenmerkt zich door aanhoudende somberheid met de daarbij horende symptomen. We spreken van een stoornis als de meeste van de symptomen aanwezig zijn.

De belangrijkste depressie symptomen op een rij

  • Neerslachtige gevoelens, bedroefd, somber huilerig.
  • Geen belangstelling meer voor en plezier in dingen die je tot dusver graag deed.
  • Veel minder eetlust, of juist veel meer dan gewoon. Je bent afgevallen of juist aangekomen.
  • Moeilijk in slaap komen, of juist teveel slapen.
  • Zeer rusteloos en gespannen. Of juiste zoveel trager als anders, zodanig dat het anderen opvalt.
  • Moe, niet vooruit te branden, nergens energie voor.
  • Gevoel hebben niets waard te zijn, of uitzonderlijke schuldgevoelens over dingen die je al dan niet gedaan hebt.
  • Moeite met helder denken, concentreren en het nemen van beslissingen.
  • Het gevoel beter af te zijn als je dood zou zijn, of dat je denkt aan zelfdoding.

Ervaar je het overgrote deel van deze symptomen? Belemmeren deze symptomen je in het dagelijkse functioneren, op het werk en/of privé? Dan heb je misschien last zijn van een depressie. Misschien ook niet.

Iedereen kan één of meerdere van deze depressie symptomen ervaren, zonder depressief te zijn. De hoeveelheid stress en spanning die we dagelijks op ons bordje krijgen, vormt de onvermijdelijke emotionele belasting. Een echte depressie gaat verder. Meerdere symptomen moeten tegelijk optreden en ze moeten een langere periode van weken aanhouden.
Alleen een psychiater kan een diagnose tot depressie vaststellen.
Maar de drempel om naar een psychiater te gaan is voor menigeen te hoog. Of je wilt niet in een medisch proces komen, of je hele leven lang pillen slikken. In Nederland slikken ruim 1 miljoen mensen dagelijks antidepressiva. Kijk ook eens wat de psychiater ervan zegt.

Daar komt bij dat vier van de vijf gevallen van depressie onopgespoord blijven en daarmee onbehandeld. De meeste mensen lijden dus in stilte en zonder hulp.
Mogelijk de gevaarlijkste kant van een depressie is dat de meeste mensen nauwelijks benul hebben van de enorme invloed die deze stoornis uitoefent op hun blik op zichzelf. En de invloed op het verleden en de toekomst. Een depressie ontneemt het leven alle hoop en doet alles veel erger lijken dan het in werkelijkheid is.

Denk-wijzer naast, na, of in plaats van de psychiater

Omdat depressie symptomen dus vaak niet wordt opgemerkt en de depressieve mens een onjuist beeld van de werkelijkheid heeft ontwikkeld, is een gang naar een dokter niet zo vanzelfsprekend. Een praktisch filosoof stelt je in staat je eigen wijsheid aan te boren. Je kunt naar een arts, psycholoog, coach of psychiater gaan, die je adviezen geeft. Vanuit hun beroep doen ze dat allen op basis van wat ze wat je waarnemen, een zogenaamde klinische observatie. Hoe goed je je wel of niet voelt heeft met overtuigingen te maken. Een van die overtuigingen is niet zichtbaar voor jou, maar kan ontdekt worden met vragende, niet-wetende methode. Zodat je zelf je beoordelingen kunt beoordelen. Vandaar dat klanten met neerslachtige gevoelend in plaats van of naast het medisch circuit gebruik maken van Denk-wijzer.
Bovendien, een depressie heeft een direct verband met hoe we onze wereld beleven. En die beleving is gebaseerd op opvattingen die iemand heeft. Die opvattingen onderzoek je het beste bij de praktisch filosoof.
Heb je last van depressieve gevoelens en wil je die onderzoeken? Inzicht krijgen in dat waar je last van hebt? Welke naam datgene ook heet waar je last van hebt, je wilt ervan bevrijdt zijn.
Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek met Leo om serieus je depressie te lijf te gaan.

© Copyright Denk-wijzer (Hollander Consultancy) 2017 - 'hij' is bedoeld als sexeneutraal - 'je' i.p.v. 'u': u getuigt van respect, je verkleint de afstand.