Word zelf wijzer met Denk-Wijzer!
Plan nu online je afspraak!
Omroep Brabant komt erachter dat wandelen op een filosofische manier nog niet zo bekend is. Maar door het interview blijkt het een belevenis die de moeite waard is om te ontdekken!
Presentator Koen Wijn van Omroep Brabant interviewt Leo Hollander over filosofische wandelingen.
Wandelen is precies de juiste snelheid om veranderingen om je heen te kunnen waarnemen. Zonder dat je overprikkeld wordt.
Het is onze meest natuurlijk en authentieke manier van voortbewegen. De oermens deed het. En heb je na een wandeling weer een leeg hoofd! Mens en natuur worden één. Check de effecten van natuur.
Zowel de natuur als stad lenen zich uitstekend voor verwondering. Om anders te kijken naar waar je doorgaans aan voorbij loopt. De blik verruimen en de zintuigen openstellen. Om te ontstressen en inspiratie op te doen.
Het is mooi om te zien dat na Corona het wandelen zijn gaan herwaarderen. Voeg er het filosofische aan toe, dan komt in zo’n routewandeling aan bod: beetje historie, de relatie tussen mens en natuur en voelbaar het effect met de natuur.
Kortom: beleven en ontdekken! Je nieuwsgierigheid de vrije loop laten. In de stad, of buiten in de natuur tijdens een boswandeling.
Wandelen prikkelt onze zintuigen. Omdat je zintuigen aangesproken worden, wordt het denken even geparkeerd. Met een effect dat iedereen graag wil: het kwijtraken van stress uit lichaam en geest! Het leeg maken van het hoofd zoals de jonge vrouw in het filmpje zegt.
Omdat je in de natuur geconfronteerd wordt met onverwachte dingen, werkt de natuur zeer ontstressend. Huisarts en leefstijlarts Iris de Vries bevestigt in het blad van Natuurmomenten de concreet positieve effecten voor de gezondheid.
Zonlicht dat ineens op gekleurde bladeren schijnt, parende libellen die voorbij zoemen, een onverwachte bries, geurende dennen die onze reuk prikkelen.
Een filosofische wandeling is samen met andere wandelaars een verassende route lopen van ongeveer 5 kilometer. Ik ben geen wandelcoach, maar praktisch filosoof. Dus de verwondering vanuit niet (zeker) weten staat centraal.
Ik vertel onderweg iets waarover je kunt verwonderen. Maar jouw input is minimaal net zo waardevol. Mijn belangrijkste inbreng bestaat eerder uit pogingen je zoveel mogelijk plezier aan je verwondering te laten beleven, dan je te overladen met informatie. Jouw beleving staat centraal. En humor ontbreekt niet.
Dus een filosofische wandeling is een ontdekkingstocht die je te voet aflegt. In tegenstelling tot andere wandelingen is er geen vast stramien. Als je je beetje openstelt voor de natuur, dan doet de natuur de rest. Die van de mens en natuur!
Door de natuur wandelen en reflecteren op dat wat je aan het hart gaat? De natuur leent zich daar perfect voor.
Een paar keer per maand geef ik gratis een wandelontdekkingssessie weg. Op een plek naar jouw keuze in de regio Rijnmond of West-Brabant.
Boek het nu!
In 2022 kwam het boek van Frédéric Gros uit, getiteld Wandelen, een filosofische gids.
Gros beschrijft wandelen als een filosofische daad waarvoor je alleen een lichaam, ruimte en tijd nodig hebt. Opleiding niet vereist.
Nietzsche, Rimbaud en Gandhi gebruikten deze beweging in de natuur om inspiratie op te doen en hun denken te ordenen.
Het boek toont dat veel mensen wandelende denkers zijn. Een aanrader!
In de video laat ik zien dat je tijdens een boswandeling – in dit geval in het Mastbos bij Breda- heel veel te zien en beleven is.
Op Facebook of Twitter word je geconfronteerd met allerlei opvattingen en beoordelingen.
Als je de natuur ingaat, merk je dat de natuur niet oordeelt. Er komt rust in je hoofd, onzekerheden komen op een afstand en je gaat je bijna automatisch lekkerder in je vel zitten.
In het bos gaan je zintuigen hun werk doen waardoor je piekeren, twijfels en alle andere zorgen even aan de kant zet.
“Geen keuzestress in de natuur”
In de natuur zijn is een broodnodige compensatie voor de keuzestress en de eisen die we aan onszelf stellen. Ieder mens heeft het nodig. Daarom gaan mensen mee met één van de wandelingen. Doe eens gek en ga ook mee! De boswandeling is zelfs hip onder millennials!
Je je onrustige geest tot bedaren kunt krijgen?
Het resultaat van je inspanningen nooit is zoals je verwacht.
Geluk je standaardwaarde is?
Je slechts door gebrek aan kennis je geluk en zingeving nog niet bereikt hebt?
Lees in mijn gloednieuwe e-book hoe jij geluk en zingeving kunt bereiken. Het is voor elk mens weggelegd, ook al ben je daar nog niet van overtuigt.
Sta jezelf toe gelukkig te worden en het gevoel te krijgen dat je van betekenis bent. Dat je ertoe doet!
Geef jezelf het leven waar je werkelijk recht op hebt. En gun jezelf als bonus: 4 cadeautjes!
Plan nu online je afspraak!
Plan nu online je afspraak!
Plan nu online je afspraak!
Plan nu online je afspraak!