Je eigen inzicht van groter belang dan je DNA!
Vandaag blijkt dat, zelfs als je met ondergewicht geboren bent, er hoop gloort; in de filosofische praktijk is jouw eigen inzicht namelijk van groter belang dan je DNA!
Er zijn veel mensen met overgewicht, maar ook zijn er mensen die met het tegenovergestelde te maken hebben. Sommige mensen uit je omgeving sporen je aan met ‘eet meer!’, maar je ervaart dat het niet zo eenvoudig werkt.
De reden dat sommige mensen lijden aan ondergewicht kan met een hele gedachtestroom te maken hebben. Het in kaart brengen van jouw gedachtegang helpt het op doorbreken van een manier van denken die geleid heeft tot je gewichtsprobleem.
Want een probleem is het wel, omdat je minder energie binnenkrijgt dan dat je verbrand, waardoor je mogelijk essentiële bouwstoffen gaat missen om in het dagelijks leven te functioneren zoals je dat zou willen. Natuurlijk is het van belang naar een arts te gaan om de medische kant van je te lage gewicht te onderzoeken. Maar je kunt meer doen.
Oorzaken ondergewicht
De oorzaken van ondergewicht zijn (volgens Mens en Gezondheid):
– verhongering; je eet minder dan je lichaam nodig heeft
– er is een lichamelijke aandoening zoals doorlopende diarree, kanker of andere lichamelijke oorzaken, waarvoor je het beste een medicus raadpleegt
– je hebt een (te) snelle stofwisseling
– je verbrandt meer dan je aan energie tot je neemt, bijvoorbeeld door intensieve sportbeoefening
– je hebt psychische klachten
De praktisch filosoof en ondergewicht
De uitdagingen die we in ons leven tegenkomen, kunnen zich uiten in ons lichaam. Zo presenteert (social) media ons veelal beelden van mensen die aantrekkelijk worden gevonden door de meesten onder ons. Het beïnvloedt hoe we over ons eigen lichaam denken, wat normaal is, of in welke mate het afwijkt van de norm.
We vinden iets van ons lichaam. En dat wat we ervan vinden beïnvloedt onze relatie met ons lichaam. Of het nodig of wenselijk is een arts te raadplegen, is jouw eigen verantwoordelijkheid. Net zoals het jouw eigen verantwoordelijkheid is hoe je over je lichaam denkt. Los van eventuele lichamelijke defecten heb je als enige alle informatie in huis rondom wat je als een probleem beschouwt. De praktisch filosoof is geen medicus maar degene die jou in contact brengt met jouw eigen wijsheid. Z
Zodat je inzicht krijgt in de werkelijke oorzaak van je ondergewicht.
De werkelijke oorzaak
Wat de oorzaak ook is, het is altijd slim om je gedachten en emoties tegen het licht te houden over de achterliggende oorzaak van je ondergewicht.
In de filosofische praktijk maak ik zeer vaak mee dat de werkelijke oorzaak van een probleem te maken heeft hoe iemand tegen zichzelf aankijkt en anderzijds hoe iemand zich verhoudt met de rest van de wereld.
Ben je bang voor eten? Smaakt eten je niet? Waar ook en vooral: betekent eten voor jou? Wat doen geuren, kleuren en smaken met je?
Voor iedereen is een andere oorzaak mogelijk, maar als je er last van hebt, dan is het wel van belang om verbetering in je leven aan te brengen. Vragenderwijs, jouw eigen vragen stellen, die je nog niet kende.
Zodat je het zo noodzakelijke inzicht krijgt.
In de filosofische praktijk kun je er achter komen waar het vandaan komt. Tijd nemen is belangrijk, gestructureerd nadenken nog belangrijker. Is de oorzaak bekend, dan kun je eraan werken en jouw gewicht op het door jouw gewenste niveau brengen! Het zou best weleens kunnen zijn dat eten of niet eten jouw probleem helemaal niet is. Vaak is dat zo, mensen komen bij de filosofische praktijk met een bepaalde kwestie, die al filosoferend de kwestie niet is. Het maakt niet uit, zolang jij er wijzer van wordt.
Ondergewicht tegengaan, je kunt het écht!
Ervaar je een probleem met je gewicht en wil je dit graag tegengaan maar weet je niet hoe? Je kunt dit onderzoeken bij Denk-Wijzer. De oorzaak kan soms heel eenvoudig zijn, maar we staan er niet bij stil, we komen er alleen niet uit. Het laatste wat een vis ontdekt is het water waar hij in zwemt…;)!
Samen met jouw gaan wij op zoek naar de oorzaak, zodat je uiteindelijk op een natuurlijke wijze inzicht krijgt in de reden van je ondergewicht. En meer!
Bij gewichtsproblemen sta je er feitelijk alleen voor, het is jouw lichaam, dat niemand beter kent dan je jezelf. Als de adviezen van een ander je geholpen hadden was je niet naar Denk-Wijzer gekomen om inzicht in je gewichtsprobleem te krijgen.
Een filosofische benadering zal je werkelijk ondersteuning bieden en inzicht geven in je ondergewicht, omdat het je inzicht geeft in je achterliggende overtuigingen en ideeën. Ze lijken niet belangrijker, maar ze vormen de sleutel tot je eigen wijsheid.
Ik hoop je snel te mogen verwelkomen. Ik help je graag jezelf te helpen.
