Obelix oorzaken overgewicht

Oorzaken van je overgewicht te lijf zonder medisch ingrijpen

Wie bepaalt de norm voor jouw overgewicht?

Synoniem voor overgewicht is obesitas, corpulentie, dikheid, vetzucht, zwaarlijvigheid. In de kern gaat het om een verstoorde energiebalans. Een verstoorde energiebalans kan door tal van oorzaken ontstaan. Voeding en beweging spelen een grote rol bij corpulentie. Maar daar is niet waar het probleem begint. Waarschijnlijk ken je om je heen voldoende mensen die proberen goed te eten. En voldoende te bewegen. En toch lukt het niet van hun overgewicht af te komen. Vaak worden de volgende oorzaken van overgewicht genoemd: aanleg en omgevingsfactoren. Het zegt iets over hoe wij in onze huidige maatschappij tegen de oorzaken van overgewicht aankijken. Overgewicht is namelijk pas overgewicht als het meer is dan het normale gewicht. En wie bepaalt de norm voor jouw overgewicht?

Genetische aanleg

Een belangrijk deel van ons lichaamsgewicht wordt bepaald door onze genetische aanleg. Het aanmaken van vetweefsel en het honger- en verzadigingsgevoel hebben een genetische basis en daarmee invloed op ons eetgedrag. Anderzijds is obesitas de laatste decennia toegenomen en dat is niet te wijten aan onze genetische aanleg. Het gaat om de combinatie van omgevingsfactoren en onze genetische basis.

Sociale en psychische factoren op overgewicht

Psychische en sociale factoren blijken factoren die steeds belangrijker zijn bij het ontstaan van overgewicht. Het gaat zowel om onze persoonlijkheid als attitudes en emoties die een rol spelen. We spreken onder andere van emotie-eters. Emotie-eters laten een emotie bepalen wat er precies gegeten wordt. Sommige emotie-eters eten veel bij een ongelukkig gevoel en minder wanneer zij gelukkig zijn. Soms is dit andersom of spelen specifieke emoties een belangrijk rol. Externe eters eten vooral als er eten te zien is. Externe eters hebben weinig controle over voeding en laten zich vooral beïnvloeden als voeding beschikbaar is. Het is moeilijk om verbanden te trekken. Het is onbekend of onze omgeving het gevolg of de oorzaak is van het toenemende aantal obesitaspatiënten.

Sociale en fysieke omgeving

De sociale en fysieke omgeving speelt ook een rol bij overgewicht. Onze samenleving nodigt steeds meer uit tot weinig of geen beweging. De sociale norm blijkt veel invloed te hebben op ons eet- en beweeggedrag. Tegelijk is ook sociale steun belangrijk en is vooral de invloed van de ouders groot.

Het vragenderwijs benaderen van een kwestie

Ik heb hiervoor een paar gangbare oorzaken genoemd van te zwaar zijn. Vanuit die visie zou het logisch zijn als je meer informatie gaat inwinnen bij een diëtist, arts, of Obesitas Kliniek.

Maar misschien heb je al ervaren dat diëten, meer bewegen of coachingsprogramma’s je niet duurzaam op jouw ideale gewicht brengen. De overtuigingen die je hebt over je gewicht staan je daarbij in de weg. Het ideaal waaraan je meent te willen, of moeten voldoen. De werkelijke oorzaak van jouw probleem manifesteert zich in overgewicht. De weegschaal geeft jou een signaal van iets dat jij als een probleem ervaart. Een probleem dat je kunt oplossen. Hoe? Door inzicht te vergaren in jouw probleem. Waarmee je probleem een oplosbare kwestie wordt. Dat niet geldt niet alleen voor teveel gewicht maar ook voor ondergewicht.

In Nederland is het mogelijk om door middel van een operatie, bijvoorbeeld een maagverkleining, gastric bypass, een sleeve overgewicht ‘op te lossen’. Of door andere modificaties aan het lichaam. Raadpleeg eens het artikel ‘10 onjuiste redeneringen rondom kanker‘ en ontdek dat het aanboren van je eigen wijsheid een alternatief voor jou kan zijn. Aangezien overgewicht de persoon zelf betreft, is Denk-wijzer de aangewezen weg overgewicht op te lossen. Het probleem is namelijk een kwestie in de persoon zelf. Geen modificaties dus aan uw lichaam, maar onderzoek naar de oorzaak van uw overgewicht.

De methode van de Denk-wijzer die Leo beoefent, bestaat uit het vragenderwijs benaderen van een kwestie. Het gaat bij deze methode niet om het krijgen van antwoorden en juist daarin schuilt het grote voordeel. Een vraag gaat namelijk langer mee dan het antwoord, waardoor de vraag veel duurzamer blijkt. Morgen blijkt het gister gegeven antwoord niet meer te passen op onze levensvraag. Wanneer u niet hoeft te zoeken naar oplossingen geeft dit de mogelijkheid om na te denken. En wordt de weg vrijgemaakt voor daadwerkelijk inzicht in uw kwestie, iets wat alleen u kunt verwerven!

Gratis kennismakingsgesprek over overgewicht

Vind je jezelf te zwaar wil je daar nu eens structureel wat aan doen? Maak dan kennis met de methode van Denk-wijzer. Stap dan in een gratis kennismakingsgesprek. In het kennismakingsgesprek komt aan de orde wat je wel en niet kunt verwachten. Wanneer je een probleem echt wilt aanpakken is het eerste gesprek een belangrijke stap voor verder onderzoek. Ontstaat er een juist en prettige energie en is het mogelijk om tot zinvolle gesprekken te komen? Dan kun je vanaf het kennismakingsgesprek gesprekken inplannen. Bel naar 06 55 91 55 96, stuur een e-mail naar leo@denk-wijzer.nu of vul het contactformulier in.

Tijd om van je probleem een oplosbare kwestie te maken!