Crisis: start van verandering
Een crisis, volgens Van Dale ook wel beslissend keerpunt of ernstige stoornis genoemd. Dat zijn twee betekenissen die naar mijn idee een behoorlijke afstand tot elkaar hebben. De eerste biedt aanknopingspunten voor verandering of ontwikkeling, bij de tweede is er misschien sprake van een crisissituatie waarbij iemand hulp nodig heeft en misschien het best bij een GGz-instelling kan aankloppen. Bij beide betekenissen is duidelijk dat het leven er anders uitziet.
Een scheiding, ziekte, drugs, verlies van een geliefde, financiële problemen, verlies van werk, of een combinatie van al deze voorvallen zijn diepingrijpende gebeurtenissen zouden een crisis kunnen veroorzaken. Blijkbaar moet er zich eerst een dramatische gebeurtenis in ons leven voordoen. Pas dan gaan we onze problemen in een ander daglicht zien. Tot die tijd zijn we druk bezig met plannen maken, dromen van een beter leven en drukken we vervelende ervaringen het liefst naar de achtergrond. Als het maar gezellig is!
Het is natuurlijk wel van belang dat we het met zijn allen gezellig hebben. Of in ieder geval de schijn van gezelligheid kunnen uitstralen. Zolang er gezelligheid is ontbreekt de noodzaak om iets te veranderen in ons leven. Verandering vanuit onszelf is dan niet zo nodig.
Bij Denk-wijzer zie ik ook mensen ook op een keerpunt in hun leven kunnen komen als ze alleen maar fijne dingen meemaken in hun leven.
Eerst crisis, dan yoga, aldus Stine Jensen
Moeten we eerst een crisis doormaken om daarna iets te veranderen in ons leven. Zoals bijvoorbeeld kiezen voor yoga?
Eén van onze populairste Nederlandse denkers is Stine Jensen. Jensen is yoga gaan beoefenen nadat haar leven om verandering vroeg.
Die vind bij haar zijn uiting in humeurigheid. Ook wil ze gewoon weer een keer slapen en van haar nekklachten afkomen. Tot slot zegt ze op zoek te zijn naar meer geluk en rust. In haar boek Go East, dat nu in 6e druk is schrijft de filosoof wat haar drijft om haar klachten te lijf te gaan. Ze lijkt niet overspannen of overmand door emoties. Ook schrijft ze nergens dat ze niet weet wat ze wil.
Stine Jensen verkent als westerse de oosterse wereld van yoga-, meditatie en mindfulness. Ze gaat van west naar oost. Oftewel ze gaat onderzoeken in hoeverre emotie en spiritualiteit haar klachten doen verminderen die ze in onze rationele westerse wereld heeft opgelopen. En verkent of de oosterse filosofieën haar gelukkiger kunnen maken. Het is natuurlijk bijzonder dat een westerse denker zich vanuit haar klachten gaat verdiepen in oosterse opvattingen.
Haar existentiële crisis leidt tot een zoektocht waarin ze leest over ervaringen van de schrijvers die baat hebben bij hun nieuw verworven oosterse inzichten. Het zijn Oosterse inzichten zoals yoga, meditatie en mindfulness die ook in Nederland steeds meer beoefend worden.
Evaluatie: leidt yoga tot het zo gewenste inzicht?
In haar boek Go East meent Stine verlichting te kunnen vinden voor haar crisis door middel van yoga.
Alhoewel Stine Jensen de effecten van haar positieve ervaringen met yoga en meditatie merkt, erkent ze dat we in onze westerse wereld lichaam en geest gescheiden houden. Deze scheiding wordt perfect in stand gehouden door onze maatschappij, maar het zorgt er niet voor dat we gelukkiger worden. Is dat de reden dat we massaal onze toevlucht zoeken in mindfulness, yoga en andere spiritualiteit?
Natuurlijk biedt filosofie ons prachtige inzichten, of ze nu vanuit onze westerse wereld of vanuit het oosten ons land komen binnenwaaien.
Oude meesters en nieuwe goeroes ten spijt, jouw eigen inzicht is het enige ware inzicht waar je zelf ten allen tijde toegang toe hebt. Hiermee kun je niet alleen je crisis te boven te komen, maar belangrijker dan dat; die fase ervaren als een fase van persoonlijke ontwikkeling!
Meer weten? Maak een vrijblijvende afspraak:
Millennial? Lees dit eens: Quarterlife crisis; tobben of twijfels voor Twintiger?
Dertiger? Wordt wijzer: Dertigersdilemma
